1.8　食と体の健康講座　（滋賀県）

マクロビオティック

食と体の健康講座　

命が喜ぶ伝統食の知恵

～実生活に役立つ陰陽五行講座～

マクロビオティック（正食）とは日本に古くから伝わる食養生と東洋の深い知恵「易」の原理を柱に桜沢如一氏が「無双原理」として確立し、世界中に広めた新しい生活法です。私たちはその根底にある「食」の思想と実践法を新しい医学や栄養学、育児などの情報提供と共にお届けしています。

フードアン＆メディカルコンサルタントの岡部賢二先生をお招きして、５回シリーズで食育講座を開催します。春夏秋冬の各季節に病気にならない食生活について、中国古代の陰陽五行の思想を基に家庭ですぐに実践できる知恵を提供いたします。マクロビオティックや陰陽五行が初めての方でも大丈夫！岡部先生がユーモアたっぷり分かりやすくお話ししてくれます。

２０１１年日程[全５回]

第１回　５月１３日（金）
　「月のリズムでダイエット・・・心とからだをキレイにするマクロビオティック」

第２回　７月１日（金）　
　夏の健康法～熱中症や夏バテを予防する昔ながらの知恵

第３回　９月２日（金）　　
秋の健康法～皮膚や呼吸器の症状を改善する伝統食の知恵を学ぶ

第４回１１月４日（金）
　冬の健康法～婦人科のトラブルや老化現象とかかわる腎の強化法

第５回　１月８日（日）　【～９日（月・祝）】
「月のリズムでデトックス・・・美容と健康の秘訣とプチ断食」　
→終了後、ご希望の方はプチ断食合宿へ

講師：岡部賢二
[ムスビの会主宰・フード＆メディカルコンサルタント]

【プロフィール】１９６１年群馬生まれ。大学時代に渡米し、肥満の多さに驚き、「アメリカ社会とダイエット食品」をテーマに研究。日本伝統食が最高のダイエット食と気付き、松岡四郎先生より指導を受ける。正食協会講師として活躍後、2003年福岡県うきは市に移り住み、「日本玄米正食研究所」を開設。2006年「ムスビの会」を発足し、講演のほか、健康指導、プチ断食、マクロビオティックセミナーを各地で開催。著書に「マワリテメグル小宇宙～暮らしに活かす陰陽五行」、「月のリズムでダイエット」、「心とからだをキレイにするマクロビオティック」

会場：ﾍﾙｽｽﾃｰｼｮﾝけんこう舎　

１階奥研修室「秀山荘」

第５回は、国民宿舎『ビューロッジ琵琶』（大津市今堅田町真野浜）での開催となります。

≪講座終了後、ご希望の方はプチ断食合宿に参加していただけます。（別途案内≫

時間：午後２時００分～４時３０分

受講料：１回　３，０００円

(５回一括１３，０００円）
 マクロビオティックスィーツ＆ドリンク付

（一括払いの方は、欠席の場合、ＤＶＤ又はビデオ講義録と資料をお渡しします。）

***準備の都合上、事前にお申し込みください***

お問い合わせ・お申し込みは

ﾍﾙｽｽﾃｰｼｮﾝけんこう舎　

大津市唐橋町14-14

ＴＥＬ：０７７－５３７－３８７８

ＦＡＸ：０７７－５３７－４１２２

Ｅ－ｍａｉｌ：kenkousha@gmail.com